Для полноты картины давайте разберемся – почему вообще многие люди стремятся купить ортопедические матрасы, отдавая при этом немалые деньги.
На самом деле качественный матрас крайне важен. Начнём с того, что он позволяет равномерно распределить нагрузку на тело во время сна. На все группы мышц нагрузка снижается, что позволяет максимально расслабиться. Благодаря этому тело быстрее принимает удобную позу и находится в правильном положении во время сна. Ночью не возникнет ощущения дискомфорта или неправильного положения рук, ног, головы. Поэтому сон становится более крепким – вы лучше отдохнете за меньшее время и будете более продуктивными целый день. Так что, если вы страдаете от бессонницы, то, возможно дело не в вас, а в плохом матрасе.
Интересно! Людям, страдающим от болезней позвоночника (протрузии, грыжи), то выбирать матрас следует по рекомендации нейрохирургов и ортопедов.
Следующий пункт вытекает из предыдущего. Это отсутствие боли. Многие люди, особенно в возрасте старше 30 лет, жалуются, что по утрам у них болят мышцы и суставы. Происходит это не столько из-за возраста, сколько из-за неправильного положения тела во сне. Если вы ляжете на современные элитные матрасы, то сразу почувствуете огромную разницу. Они учитывают анатомию и способствуют быстрейшему расслаблению тела. Поэтому вы навсегда забудете о дискомфорте и боли.
Ну а крепкий сон и отсутствие дискомфорта приводят к тому, что человек отлично отдыхает. Причем расслабляется как сознание, так и тело. Благодаря этому вы будете чувствовать себя отдохнувшими, свежими, готовыми к продуктивной деятельности. Никакие походы к врачам и прием лекарств не позволят добиться такого результата. Позвольте телу хорошо отдохнуть ночью, чтобы оно зарядилось энергией на весь следующий день!
